8 zasad jak pokonać strach przed mówieniem w języku norweskim

• 

Czy kiedykolwiek czułeś lęk i niepewność na samą myśl o rozmowie po norwesku? Czy w Twojej głowie powstawały wizje, kiedy to zacinasz się w połowie zdania, nie mogąc przypomnieć sobie potrzebnego słowa?
Czy jeszcze zanim otworzyłeś usta, wyobrażałeś sobie, jak popełniasz masę błędów, druga osoba Cię nie rozumie, obśmiewa i źle ocenia?

Koszmar. Jeśli to opisuje obawy i sytuacje, które sam przeżywasz, wiedz, że:

• to powszechne
• trafiłeś na właściwy artykuł J

Poniżej znajdziesz 8 zasad dotyczących tego, jak pokonać strach przed mówieniem w języku obcym.
Zastosuj się do nich, a pozbędziesz się paraliżującego lęku.


1. Czy mówiąc po polsku nie popełniasz błędów?

Zwróć uwagę na to, że stres związany z komunikacją występuje również w języku ojczystym! Ile razy chcąc wyjaśnić coś po polsku, ktoś Cię nie zrozumiał, źle odebrał Twoje zamiary, albo prosił o powtórzenie tego, co powiedziałeś? Jak ty i Twój rozmówca zachowujecie się w takich sytuacjach? Szydzicie z siebie nawzajem, czy poprosicie o wyjaśnienie?  
Traktuj więc nowy język jak mowę w języku ojczystym – z dystansem.

2. Przyzwyczajaj się do swojego głosu w nowym języku

Mów na głos od samego początku nauki. Nawet jeśli wydaje Ci się, że po pierwszych zajęciach niewiele umiesz. Ćwicz zwroty, przywitania, pożegnania. Koniecznie rób to na głos! Przyzwyczaisz się do swojego głosu w nowym języku i po czasie nie będzie brzmiał dla Ciebie nieswojo.


3. „Jak się nie przewrócisz, to się nie nauczysz”

Nie zniechęcaj się i zadbaj o odpowiednie nastawienie jeszcze przed rozmową.
Zaakceptuj to, że tylko popełniając błędy, idziesz do przodu ze znajomością języka. Postrzegaj popełnianie błędów jako naturalny proces nauki. Twoje negatywne podejście wpływa na samopoczucie i tworzy barierę psychiczną.
Pamiętaj, że nie musisz być bezbłędny, żebyś został zrozumiany. W sytuacji, kiedy ktoś Cię poprawi lub delikatnie zasugeruje, że to, co powiedziałeś, można wyrazić inaczej – przyjmij to! Taka informacja zwrotna sprawi, że lepiej to zapamiętasz.
Co powiedziałbyś przyjacielowi, gdyby ten popełnił błąd? Dobiłbyś go niemiłym komentarzem czy podniósł na duchu? Oczywiście, że pocieszyłbyś go i zapewnił, że z czasem błędów będzie coraz mniej. Z taką samą wyrozumiałością traktuj siebie.

4. Słuchaj i papuguj rodzimych użytkowników języka

Otaczaj się nowym językiem tak często, jak to możliwe. Idąc na zakupy, słuchaj norweskiego podcastu. Przygotowując obiad dla rodziny, włącz radio po norwesku. Osłuchuj się z naturalną mową. Oglądaj filmy i seriale z napisami. Zwracaj uwagę na gestykulację i mowę ciała, które dopełniają język mówiony.
Jeśli mieszkasz w Norwegii, przysłuchuj się Norwegom. Zwracaj uwagę na to, jak modulują głos. Naśladuj ich brzmienie, ton.
Mieszkasz w Polsce? Naśladuj akcent ulubionego bohatera serialu. Nawet jeśli nie rozumiesz wszystkiego, co mówi. Pamiętaj, że język to również gesty. Jak pokazują badania, za 55% przekazu odpowiada mowa ciała!

5. Zacznij jak dziecko

Na początku ucz się krótkich zdań. Zwrotów grzecznościowych, rozmówek w sklepie, praktycznych pytań, które są przydatne w życiu codziennym, np. „Czy możesz powtórzyć?”, „Czy mogę prosić o pomoc?”. I używaj ich! Od pierwszego dnia. Polecamy sprawdzić 9 najważniejszych zwrotów po przylocie do Norwegii .
Gdy zapomniałeś jakiegoś zwrotu, nie szukaj go rozpaczliwie w głowie. To tylko stworzy blokadę. Opisz to, co chciałeś powiedzieć innymi słowami. Przecież to samo możesz wyrazić na wiele sposobów.

6. Stawiaj realistyczne cele

Do poziomu B1 w 2 miesiące? Wyzwanie przyjęte!
STOP!
Nie miej zbyt wygórowanych oczekiwań. Kiedy nie będziesz w stanie iść zgodnie z planem, który sobie narzuciłeś, zniechęcisz się i zrezygnujesz. Ograniczy Cię przekonanie, że Twoje postępy są niemożliwe. A to tylko dlatego, że dałeś sobie zbyt krótki czas na realizację! Nauka języka to proces długotrwały. Bądź cierpliwy J Sprawdź także: Nauka języka to przedsięwzięcie długofalowe i tak też je traktuj – planuj!


7. Z Norwegami rozmawiaj po norwesku

Mieszkasz w Bergen? Przeprowadziłeś się do Stavanger? Świetnie! Będziesz miał okazję poćwiczyć język. Wykorzystaj to i stopniowo zamieniaj angielski na norweski np. będąc w sklepie.
Co w sytuacji, kiedy mówisz po norwesku, ale Twój rozmówca odpowiada Ci po angielsku? Uwierz, że Norweg nie ma złych zamiarów. On chce Ci w ten sposób ułatwić życie. Kierują nim dobre intencje, a nie negatywna ocena Twoich umiejętności językowych. Tak długo, jak on rozumie twoją odpowiedź po norwesku i odpowiada adekwatnie do tego, co mówisz – nie przechodź na angielski. Pamiętaj, że celem jest komunikacja. Idealna wymowa rozbudowanych zdań przyjdzie z czasem.

8. Znajdź partnera do rozmów

Gdzie? Polecamy Språkkafe, czyli spotkania językowe przy kawie w języku norweskim. Często organizują je biblioteki i uniwersytety.

Stavanger, link do wydarzenia: Språkkafé/Language Café spring 2020

Oslo, link do wydarzenia: Meet & Talk: Speak Norsk Språkkafé 2020!


Poznasz tam ludzi, którzy tak jak ty uczą się norweskiego. Każdy, niezależnie od poziomu zaawansowania języka, może poczuć się swobodnie.   
W Polsce w wielu największych miastach też odbywają się takie spotkania językowe.
Zawsze też możesz zapisać się na kurs w Centrum Języka Norweskiego VIKING we Wrocławiu, gdzie od samego początku bardzo duży nacisk kładziemy na mówienie.



Na początku ciężko jest się otworzyć i przełamać. Będąc dorosłym, nie chcesz przecież prowadzić rozmów jak dziecko. Niestety nie ma innej drogi do płynności językowej niż regularna praktyka, która pozwoli Ci wejść na wyższy poziom.
Z czasem będziesz bardziej pewny siebie. J  Przełamywanie bariery językowej to proces. Bądź cierpliwy, a zobaczysz, że wkrótce komunikacja po norwesku będzie dla Ciebie czymś naturalnym.

.

.